Đồ Ngọt Liệu Có Ảnh Hưởng Đến Hành Vi Của Trẻ
Đồ ngọt có ảnh hưởng đến hành vi của trẻ không?
Từ những năm 1990, đã có rất nhiều nghiên cứu được tiến hành để làm rõ chuyện ăn nhiều đồ ngọt liệu có ảnh hưởng đến hành vi của trẻ nhỏ hay không.
Nhiều báo cáo cho rằng phụ huynh thấy con mình có nhiều biểu hiện hiếu động hơn sau khi ăn đồ ngọt. Nhưng theo kết quả tổng hợp từ hơn 30 bài báo cáo cũng như thí nghiệm đăng trên tạp chí y tế thuộc Hiệp hội Y khoa Mỹ JAMA năm 1995 cho thấy đường (chủ yếu là đường sucrose) không ảnh hưởng đến hành vi hay hiệu suất nhận thức ở trẻ.
Cũng ở một nghiên cứu khác được đăng trên Tạp chí Quốc tế về Khoa học Thực phẩm và Dinh dưỡng Mỹ vào năm 2017, các nhà khoa học đã tiến hành thu thập thông tin về hành vi, giấc ngủ, lượng thực phẩm, v.v. ở 287 trẻ độ tuổi từ 8-12. Trong số đó có tới 81% trẻ tiêu thụ đường nhiều hơn lượng khuyến nghị hằng ngày, tuy nhiên sau thời gian nghiên cứu thì các nhà khoa học cũng đã kết luận rằng tổng lượng đường tiêu thụ không liên quan đến hành vi hay giấc ngủ của trẻ em.
Ngoài ra, liên quan đến chứng hiếu động ở trẻ thì cũng có một số yếu tố khác tác động đến như tính cách, rối loạn cảm xúc, v.v. mà cha mẹ cũng nên quan tâm.
Dù hiện tại chưa có minh chứng xác thực việc đồ ngọt làm ảnh hưởng đến hành vi của trẻ nhưng việc tiêu thụ quá nhiều đường cũng gây những tác động không tốt đến sức khỏe trẻ trẻ như sâu răng, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng cân, tăng lượng đường huyết trong máu làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, suy giảm khả năng miễn dịch, v.v. Do đó, các bậc phụ huynh cần theo dõi thực đơn hằng ngày của con để kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể hằng ngày.
Lượng đường trẻ nên tiêu thụ mỗi ngày là bao nhiêu?
Theo WHO, lượng đường trẻ nên tiêu thụ mỗi ngày không quá 10% lượng calo hằng ngày hoặc tốt hơn nữa thì không quá 5%.
Nhưng rất khó để cha mẹ có thể cân đo đong đếm được đúng lượng đường cụ thể là bao nhiêu. Trung bình trẻ em không nên tiêu thụ quá 6 muỗng cà phê đường mỗi ngày, lượng đường này tương đương khoảng 1 lon nước ngọt. Trẻ dưới 2 tuổi không nên bổ sung đường vào khẩu phần ăn.
Cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều bánh kẹo ngọt, đồ uống có gas, v.v. mà thay vào đó có thể lựa chọn trái cây, các loại ngủ cốc nguyên hạt, v.v. có lợi cho sức khỏe.
Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ từ 2-3 tuổi
Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ từ 2-3 tuổi
Các bé khi bước vào giai đoạn 2-3 tuổi chế độ dinh dưỡng rất quan trọng. Đây được xem là tiền đề cho sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ của các bé trong tương lai. Đặc biệt, khi lên 2 tuổi bé rất hiếu động, bắt đầu tò mò muốn khám phá thế giới xung quanh.
Hầu hết khi bé lên 2 đa phần đã mọc được khoảng 10 chiếc răng. Vì thế, bữa ăn chính cũng bắt đầu chuyển từ sữa sang thức ăn mềm. Các bé cần được cung cấp các dưỡng chất nhưng cần phải đảm bảo thức ăn dễ tiêu hóa vì bé đang trong thời kỳ phát triển.
Vì vậy để con phát triển tốt nhất, dưới đây esearch có những chú ý về việc xây dựng thực đơn cho trẻ các mẹ có thể tham khảo thêm.
Thực đơn dinh dưỡng cho bé
Các mẹ hãy chắc chắn rằng con mình được bổ sung chất dinh dưỡng từ bốn nhóm thực phẩm cơ bản mỗi ngày, bao gồm:
Thịt, cá, thịt gia cầm, trứng
Sữa, phô mai và các sản phẩm từ sữa khác
Hoa quả và rau
Ngũ cốc, khoai tây, gạo, sản phẩm bột
Trẻ nên ăn những loại thực phẩm từ động vật (sữa, sữa, trứng, thịt, cá và gia cầm) mỗi ngày, cộng với các loại đậu (như đậu xanh, đậu lăng hoặc đậu Hà Lan) - hoặc các loại hạt, rau và trái cây màu cam hoặc xanh. Thêm một chút dầu hoặc chất béo vào thức ăn cho trẻ.
Trẻ hai tuổi nên ăn ba bữa chính mỗi ngày, cộng với một hoặc hai bữa ăn nhẹ. Trẻ biếng ăn, ăn được ít cơm thì những bữa phụ này rất quan trọng.
Số bữa ăn trong ngày của trẻ:
- 2 bữa cơm nát ăn với các loại thức ăn chế biến từ thịt, cá, tôm, cua, trứng, lạc, vừng, đậu đỗ, rau xanh và dầu mỡ.
- 2 bữa gồm cháo hoặc súp, bún, phở, mì, sữa.
- Ăn hoa quả chín sau các bữa ăn theo nhu cầu của trẻ
Lưu ý
Trẻ 2 tuổi ăn được khá nhiều thực phẩm nên thực đơn cho bé 2 tuổi cũng khá phong phú. Rất nhiều mẹ kết hợp nhiều món ăn cho con giúp con kích thích vị giác, thèm ăn. Tuy nhiên, mẹ lưu ý, không phải thực phẩm nào cũng kết hợp với nhau mang lại hiệu quả tốt. Một số thực phẩm sau khi kết hợp sẽ khiến bé ăn vào không những không hấp thụ dinh dưỡng mà còn cảm thấy khó tiêu, đau bụng như: sữa + chuối, sữa + cam chanh, cà rốt + củ cải, thịt bò + hải sản, đậu đen, hẹ...
Lúc đầu, trẻ sẽ ăn một cách chậm chạp và bừa bộn. Khuyến khích trẻ hoàn thành bữa ăn và chắc chắn rằng trẻ đã ăn đủ.
Bên cạnh đó, bạn nên dành nhiều tình yêu và sự khuyến khích cho trẻ khi trẻ tự ăn. Ngồi trước trẻ và nhìn vào mắt nhau. Tương tác với con bạn, mỉm cười với con, nói chuyện với con và khen ngợi con vì đã ăn.
Hãy cố gắng làm cho bữa ăn trở thành khoảng thời gian hạnh phúc!
Nguồn: Esearch tổng hợp
Open Day “Tháng 03 - Quốc tế Hạnh Phúc!” tại Wisdomland
Top 5 trường mầm non quốc tế chất lượng tốt nhất tại TPHCM 2022 – 2023
1. Mầmnon quốc tế Wisdomland (WDL)
Chương trình học tích hợp hướngtiếp cận Reggio Emilia®, Tiếng Anh Cambridge và IB PYP – Chương trình Tú Tài Quốctế, tất cả các hoạt động đều lấy trẻ em làm trung tâm. Chương trình Tiếng AnhCambridgegiúpcác con sẵn sàng cho các trường Tiểu học Song ngữ hoặc Quốc tế. Wisdomland cũnghướng các con đến một lối sốnglành mạnh thông qua các bữa ăn cân bằng dinh dưỡng cùng chương trình thể thaophong phú: Vovinam, hip hop, bơi lội,Yoga, Karate và thể dục nhịp điệu.
Thông tin liênhệ:
- Cơsở Bình Thạnh: 129/2 Bình Quới, Phường 27, Quận Bình Thạnh, TPHCM
- Cơsở Gò Vấp: 496/9 Dương Quảng Hàm, Phường 6, Quận Gò Vấp, TPHCM
- Cơsở Imperia: Block C, Imperia An Phú, Phường An Phú, Thành phố Thủ Đức, TPHCM
- Cơsở Đảo Kim Cương: Tháp Hawaii, Đảo Kim Cương, Phường Bình Trưng Tây, Thành phốThủ Đức, TPHCM
- Cơsở quận 1: 4 Bis Phùng Khắc Khoan, Phường Đakao, Quận 1, TPHCM
- Cơsở quận 6: 105C Lý Chiêu Hoàng, P.10, Quận 6, TPHCM
- Điện thoại: (+84)28 62 944 977
(+84) 901 391 292
- Email: info@wisdomlandpreschool.com
- Website:wisdomlandpreschool.com
2. Trường Mầm Non Quốc Tế Hoa Kỳ (TAS)
Khihọc tại Trường Mầm Non Quốc Tế Hoa Kỳ, học sinh sẽ được học và tham gia các hoạtđộng giúp cho các em phát triển nhận thức. Đặc biệt, ngoài các giờ học ở trên lớp,học sinh còn được tham gia các hoạt động trải nghiệm khác giúp cho trẻ có thêmnhiều kỹ năng về xã hội, thêm tự tin và tự chăm sóc được cho bản thân mình.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 6 – Song Hành –Cao Tốc Dầu Giây – Long Thành – phường An Phú – Quận 2- TP.HCM.
- Điện thoại: (+84) 283519 2223
- Email: admissionsteam@tas.edu.vn
- Website: tas.edu.vn
3. TrườngMầm Non Quốc tế Sài Gòn (IPrS)
Hoạt động giảng dạy tại TrườngMầm Non Quốc tế Sài Gòn là sự kết hợp giữa các giá trị truyền thống phương Đôngvới tinh hoa của nền giáo dục phương Tây hiện đại. Tại đây, học sinh được giáodục theo phương pháp “chơi để học”. Vì thế, học sinh có cơ hội tham gia vào nhữngtrải nghiệm thực tế để quan sát và tự rút ra những kinh nghiệm cho bản thân.Bên cạnh đó, học sinh sẽ được rèn luyện tư duy độc lập, logic và tự làm mọi việctrong môi trường học tập, sinh hoạt bằng tiếng Anh.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 308 – Nguyễn TrọngTuyển- P.1 – Quận Tân Bình – TP.HCM
- Email: consultant@iprs.vn
4. TrườngHội nhập Quốc tế iSchool tại TPHCM
Hệ thống Trường Hội nhập Quốc tế iSchool là một trong nhữngthành viên của tập đoàn Nguyễn Hoàng. iSchool là hệ thống trường đào tạo liên cấptừ mầm non đến THPT với định hướng “Hội nhập quốc tế”, là chương trình giáo dụcViệt Nam song song với chương trình Tiếng Anh theo chuẩn Cambridge.
iSchool phát triển độc quyền phương pháp iTL Plus. Phươngpháp giáo dục này giúp cho học sinh trang bị các kỹ năng sống cần thiết, thay đổinhận thức, tư duy và có thái độ sống tích cực hơn. Bên cạnh đó, học sinh đượctrau dồi và phát triển khả năng Tiếng Anh để tự tin hơn trong quá trình hội nhập.
Với sứ mệnh giáo dục thế hệ trẻ Việt Nam chuẩn mực về nhâncách, vững vàng trong hành trình phát triển năng lực cá nhân, iSchool đã khôngngừng nâng chuẩn liên tục cả về môi trường học tập và chất lượng giảng dạy.Trong 14 năm qua, iSchool đã có 14 cơ sở trên khắp cả nước với hơn 47.000 họcsinh đã đồng hành, 15.000 học sinh hiện đang theo học và gần 1000 cán bộ giáoviên đang làm việc tại đây.
Thông tin liên hệ:
- Số điện thoại: 0789 166 588
- Email: info@ischool.edu.vn
- Website: ischool.vn
5. TrườngMầm non Quốc tế Sakura Montessori (SMIS)
Sakura Montessori là trường mầm non Quốc tế đi đầu trong việcáp dụng phương pháp Montessori vào giảng dạy. Đồng thời, SMIS cũng kết hợp nhữngtinh hoa của nền giáo dục Nhật Bản và Việt Nam trong quá trình dạy học, mang đếncho học sinh một môi trường học tập thân thiện. Tại SMIS, trẻ được tự do pháttriển tư duy và nhân cách qua các hoạt động ngoại khoá, các chương trình, cuộcthi để khuyến khích bé tự tìm hiểu và khám phá thế giới xung quanh.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: 253/11 Lương Đình Của– P.An Phú – Quận 2 – TP.HCM
- Số điện thoại: 02873001553
Nguồn: Esearch tổng hợp
Các trường ứng viên cho Chương trình Tú tài quốc tế IB
Chương trình Tú tài quốc tế IB – International Baccalaureate (IB) là một chương trình giáo dục phi lợi nhuận trên toàn thế giới, được thành lập để mang đến cho tất cả học sinh cơ hội nhận được một nền giáo dục trong thời đại toàn cầu hóa.
Các chương trình IB tập trung vào việc bồi dưỡng tư duy phản biện và xây dựng kỹ năng.
Mục tiêu của chương trình IB là phát triển các kỹ năng sống, học tập, tự học cho học sinh để thành công trong một thế giới liên tục thay đổi. Khuyến khích học sinh xây dựng được tầm nhìn quốc tế, hiểu biết được các vấn đề toàn cầu và nhìn rộng ra thế giới. Thông qua chương trình học thuật và các hoạt động ngoại khóa, học sinh được trau dồi những phẩm chất cốt lõi như: Biết tư duy suy luận, Có nguyên tắc, Ham học hỏi, Giao tiếp tốt, Biết quan tâm chia sẻ, Biết cân bằng, Biết suy ngẫm, Có kiến thức rộng, Cởi mở và Can đảm.
Cấu trúc của chương trình Tú tài Quốc tế IB
Chương trình Tú tài Quốc tế (IB) cung cấp chương trình học của 3 cấp lớp dành cho các học sinh từ 3-19 tuổi. Bao gồm các chương trình:
•Bậc tiểu học IB Primary Years Program (IBPYP) dành cho lứa tuổi mẫu giáo đến 10 tuổi.
•Bậc trung học IB Middle Years Program (IBMYP) dành cho lứa tuổi 11 đến 15 tuổi.
•Bậc IB Diploma Programme (IBDP) dành cho học sinh từ độ tuổi 16 đến 18 tuổi.
CÁC TRƯỜNG ỨNG VIÊN CHO CHƯƠNG TRÌNH TÚ TÀI QUỐC TẾ IB
1.Wisdomland Preschool
Là một Trường Ứng viên cho Chương trình Tú tài Quốc tế Bậc Tiểu học, tại khuôn viên Đảo Kim Cương, Trường Mầm non Quốc tế Wisdomland triển khai chương trình IB PYP cho trẻ em từ 3-6 tuổi.
Chương trình IB PYP là một chương trình phương pháp tìm hiểu, khám phá, vui chơi và tiếp cận đa dạng với các lĩnh vực khác nhau giúp trẻ xây dựng nền tảng hiểu biết về khái niệm, phát triển 10 đặc tính nhận dạng người học IB – quan tâm, giao tiếp, nguyên tắc, phản xạ, cân bằng, suy nghĩ, chấp nhận rủi ro, cởi mở, có ý thức, hiểu biết. Trẻ sẽ có trách nhiệm thông qua các mối quan hệ hòa bình, tích cực với cộng đồng, đồng thời phát triển các kỹ năng để tự quản lý việc học của chính mình, nhờ đó trẻ trở nên tự tin hơn, năng động và nuôi dưỡng tình yêu đích thực đối với kiến thức.
IB PYP mang đến cho trẻ một hành trình giáo dục hấp dẫn, phù hợp, đầy thử thách và thành tích tốt, giúp trẻ sẵn sàng cho con đường học tập tương lai và trở thành những công dân toàn cầu có trách nhiệm.
2.Trường Quốc tế Mỹ Việt Nam
Hiện tại, Trường Quốc tế Mỹ Việt Nam (AISVN) cũng là một trong số ít các trường tại TP.HCM và Việt Nam được cấp phép giảng dạng chương trình Tú tài Quốc tế IB toàn cho học sinh từ 3-19 tuổi. Riêng với chương trình IB cấp trung học (IB Diploma), học sinh AISVN sẽ tích lũy được hàng loạt lợi thế khi bước chân vào đại học.
Nắm trong tay tấm bằng IB, học sinh sẽ có nhiều điểm cộng trong việc tạo ấn tượng mạnh với bộ phận tuyển sinh của những đại học top. Chương trình đề cao sự phát triển toàn diện của học sinh, vì thế học sinh luôn được tạo điều kiện học tập và nghiên cứu kiến thức ở tất cả các nhóm môn.
3.Little Em’s
Là 1 trong 4 trường mầm non Reggio Emilia Approach® toàn cầu được Reggio Children (Ý) công nhận, Little Em’s là trường mầm non Việt Nam đầu tiên trở thành trường ứng viên chính thức của chương trình IB PYP -
Hiểu được tâm tư của gia đình, cùng với sứ mệnh nuôi dưỡng và chuẩn bị cho thế hệ công dân toàn cầu tương lai, ươm mầm chồi non từ những năm tháng đầu đời, Little Em’s đã không ngừng nỗ lực nghiên cứu và chọn lọc các chương trình giáo dục đạt chuẩn quốc tế, có tính ứng dụng cao trong bối cảnh văn hóa và xã hội Việt Nam.
Bước trên con đường trở thành một trong những trường thuộc IB World School, cùng theo đuổi lý tưởng – cam kết tạo nên một nền giáo dục quốc tế chất lượng cao và đầy thử thách mà Little Em’s tin rằng sẽ mang đến những giá trị tốt đẹp cho các “mặt trời nhỏ” của mình.
4.Tesla
Ngày 3.4.2021, Hệ thống Trường Tesla đã trao học bổng Tú tài Quốc tế (đợt 1) cho các học sinh có thành tích xuất sắc. Đồng thời, Tesla công bố trường là ứng viên chương trình Tú tài Quốc tế IB bậc Tiểu học PYP, Trung học MYP và Văn bằng Tú tài DP.
Tesla đang nỗ lực để được ủy quyền trở thành một trong số Trường IB Thế giới . Các trường IB đều có chung triết lý - cam kết nền giáo dục quốc tế chất lượng cao và đầy tính thử thách, nhằm trang bị tốt hơn cho các em một hành trình học tập suốt đời và thành công trong cuộc sống.
5.The Dewey Schools
The Dewey Schools Tây Hồ Tây đón nhận tin vui khi được Tổ chức Tú tài Quốc tế IB, chính thức công nhận là trường ứng viên IB.
Để trở thành trường ứng viên IB, The Dewey Schools đã thực hiện phân tích toàn diện các lĩnh vực: tầm nhìn, sứ mệnh, triết lý giáo dục, hoạt động phát triển chuyên môn cho Giáo viên, phương pháp giảng dạy, định hướng phát triển. Học sinh trở thành những công dân toàn cầu ham học hỏi, hiểu biết và tôn trọng các nền văn hoá, biết quan tâm sẻ chia và sẵn sàng kiến tạo một thế giới tốt đẹp hơn.
Dấu mốc này khẳng định The Dewey Schools liên tục phát triển và đổi mới, đáp ứng hệ thống tiêu chí & yêu cầu nghiêm ngặt để hướng tới chính thức trở thành một “IB World School”, mở ra cơ hội cho Học sinh được thụ hưởng môi trường giáo dục chuẩn quốc tế ngay tại Việt Nam.
Nguồn: Esearch tổng hợp
Cuộc thi và triển lãm tranh thiếu nhi toàn quốc năm 2023
Cục Mỹ thuật, Nhiếp ảnh và Triển lãm chủ trì, phối hợp với các đơn vị cóliên quan tổ chức "Cuộc thi và Triển lãm Tranh thiếu nhi toàn quốc năm2023".
Sơ lược về cuộc thi
Tối ngày 27 tháng 05 năm2009, lần đầu tiên “Giải thưởng mỹ thuật thiếu nhi Việt Nam” được tổ chức tại lễkhai mạc Triển lãm - hội chợ Thế giới tuổi thơ lần thứ XII.Qua gần hai năm phát động, BTC nhận được 50.800 bức tranhcủa thiếu nhi trong cả nước dự thi. Trong đó bức tranh "Mẹ thươngcon" của bé Vũ Mỹ Thanh Nhi đã đạt được giải A.
"Mẹ thương con" - tranh của Vũ Mỹ Thanh Nhi (5tuổi, TPHCM) - Giải A
Năm 2021 cuộc thi được tổchức trong điều kiện vô cùng khó khăn.Trong bối cảnh cả nước chung tay đẩy lùi đại dịch Covid-19, đời sống xã hội có nhiều biến động, học sinh cả nước chào đón khai giảngnăm học mới một cách chưa có tiền lệ: khai giảng online, đời sống tinh thầncũng ít nhiều hạn chế, không thể vui chơi, tham dự lễ hội một cách đúng nghĩa.
Trung tâm Triển lãm VHNTViệt Nam và các đơn vị liên quan tổ chức Triển lãm "Giải thưởng Mỹ thuậtthiếu nhi Việt Nam năm 2021" và "Trung thu trong ánh mắt trẻthơ". Triển lãm diễn ra từ ngày 20/9-31/12/2021 bằng hình thức để phù hợpvới tình hình thực tế hiện nay, đáp ứng nhu cầu thưởng thức về văn hóa cho cácem thiếu nhi trong dịp Tết Trung thu và chào đón năm học mới năm 2021.
Giải Nhất được Hội đồng chấm chọn trong Triển lãm
Qua 14 năm, cuộc thi ngàycàng phát triển với số lượng các em thiếu nhi tham gia ngày càng đông hơn. Cùngvới đó số lượng bài thi chất lượng dự thi ngày càng nhiều.
“Cuộc thi và Triển lãmTranh thiếu nhi toàn quốc 2023” được tổ chức nhằm khơi dậy niềm đam mê hội họa,tư duy sáng tạo nghệ thuật của các em thiếu niên, nhi đồng.
Đối tượng tham gia
Các em thiếu nhi có độ tuổitừ 5 đến 15 tuổi.
Nội dung, chủ đề
Các em thiếu nhi được tựdo chọn đề tài mà các em quan tâm, yêu thích, qua đó thể hiện được cảm nhận,tình cảm, cách nhìn của các em về cuộc sống, thế giới quanh mình.
Yêu cầu
Kích thước tranh 30x40cm(khổ A3) hoặc 38x55cm (khổ A2). Tranh vẽ bằng các chất liệu màu, tranh xé dán(không vẽ bằng chì đen).
Quy định chung
Mỗi cá nhân được gửi tốiđa 2 bức tranh và là tranh gốc do các em vẽ. Các bức tranh được vẽ trong thờigian từ năm 2021-2023. Tranh dự thi không trả lại các tổ chức, cá nhân thamgia. BTC được quyền sử dụng hình ảnh tác phẩm để phục vụ in ấn, tuyên truyền.
Để "Cuộc thi và Triểnlãm Tranh thiếu nhi toàn quốc năm 2023" đạt chất lượng tốt, Ban Tổ chức đềnghị các tập thể, đơn vị, trường học tổ chức sơ loại, chọn lọc các bức tranh tốtnhất để gửi tham gia triển lãm.
Giải thưởng
BTC dự kiến trao 3 giải Nhất,6 giải Nhì, 10 giải Ba, 20 giải Khuyến khích. Giải thưởng có thể thay đổi tùytheo chất lượng cuộc thi.
Thời gian, địa điểm nhậntác phẩm
Thời gian nhận tác phẩm từnay đến hết ngày 10/4/2023. Địa điểm nhận tác phẩm: Phòng Triển lãm và Mỹ thuậtứng dụng, Cục Mỹ thuật, Nhiếp ảnh và Triển lãm, Số 38 Cao Bá Quát, Ba Đình, HàNội.
Nguồn: Esearch tổng hợp
